Wer ich bin
Ich bin approbierte psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie sowie Interpersonelle Therapie (IPT) und biete Ihnen in meiner Praxis für Psychotherapie professionelle, wissenschaftlich fundierte sowie empathische und individuelle Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Schwierigkeiten und persönlicher Herausforderungen.
Wie ich arbeite
Mein therapeutischer Grundgedanke basiert darauf, eine aus Wertschätzung, Akzeptanz und auf Augenhöhe bestehende Beziehung zu Ihnen aufzubauen. Gerne begleite ich Sie in belastenden Lebensphasen und suche gemeinsam mit Ihnen nach einem passenden Weg aus schwierigen Situationen. Dabei verstehe ich Therapie als Teamarbeit zwischen PatientIn und TherapeutIn – Ihre Mitarbeit ist hierbei ein entscheidender Wirkfaktor für einen erfolgreichen Therapieverlauf. Gerne unterstütze ich Sie bei diesem Prozess.
Grundlage meiner therapeutischen Arbeit ist die (kognitive) Verhaltenstherapie (KVT), eine der häufigsten und am besten untersuchten Formen von Psychotherapie. Die kognitive Verhaltenstherapie geht davon aus, dass unsere Gedanken und Gefühle unser Verhalten beeinflussen. Ziel ist es, belastende kognitive Überzeugungen zu erkennen und ihnen bewusst entgegenzusteuern. In Kombination mit modernen Entwicklungen z.B. achtsamkeitsbasierten Ansätzen, imaginativen Verfahren, emotionsfokussierter Therapie (EFT), möchte ich Ihnen einen individuell zugeschnittenen Bewältigungsansatz bieten, um Ihre Schwierigkeiten zu überwinden.
Ist Psychotherapie das Richtige für Sie?
Jeder Mensch durchlebt im Laufe des Lebens schwierige Veränderungsprozesse, Krisen und Probleme. In der Regel schafft man es, diese Situationen alleine oder mit Hilfe von Familie oder Freunden zu bewältigen.
Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie sich selbst nicht mehr aus einer kritischen Situation befreien können, Ihr Alltag stark beeinträchtigt ist und Sie einen überdauernden Leidensdruck erleben, können Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen und sich an mich wenden. Gemeinsam können wir dann ganz individuell klären, ob und in welcher Form eine psychotherapeutische Behandlung notwendig ist.
Auf den folgenden Seiten können Sie sich einen Überblick über mein Behandlungsangebot sowie den genauen Ablauf und den Behandlungskosten verschaffen.
Gerne können Sie einen Termin für ein zeitnahes Erstgespräch mit mir vereinbaren.